Я вернулась на сайт и теперь постараюсь чаще делиться новостями, уроками, мыслями и наработками.
Сегодня нашла интересную статью и хочу поделиться. Спасибо автору. Ссылка на источник ниже.
Упражнение 1. Присутствие.
Понаблюдайте за собой: действительно ли вы присутствуете там, где находитесь физически?
Когда вы пьете чай, вы действительно пьете чай (чувствуете его аромат, вкус, тепло) или вы
Понаблюдайте за собой: действительно ли вы присутствуете там, где находитесь физически?
Когда вы пьете чай, вы действительно пьете чай (чувствуете его аромат, вкус, тепло) или вы
