Отрывок из книги "Путешествие героя", авторов С. Гиллигена, Р. Дилтса
"...Центрирование — это
практика, с помощью которой вы объединяете и выравниваете свое телесное
состояние. Это такой процесс, когда вы в состоянии полной осознанности
погружаетесь в свое тело, затем открываетесь через свое тело в мир.
